नईदिल्ली,जेएनएन।कॉमेडियनकृष्णाअभिषेककीबहनऔरबिगबॉसफेमआरतीसिंहलॉकडाउनमेंसबसेज्यादाध्यानअपनेवर्कआउटपरदेरहीहैं।खासबातयेहैकिउनकीमेहनतकाप्रभावउनकीबॉडीपरदिखभीरहाहैऔरआरतीसिंहनेअबयेतस्वीरेंसोशलमीडियापरशेयरभीकीहैं।आरतीने'पहले'और'अब'फॉर्मेटमेंअपनीतस्वीरशेयरकीहै,जिसमेंएकफोटोमेंउनकाफैटनज़रआरहाहै,जबकिदूसरीफोटोमेंएक्ट्रेसएब्सफ्लॉन्टकररहीहैं।

आरतीसिंहनेइंस्टाग्रामपरअपनीतस्वीरशेयरकीहैऔरइसकेसाथहीबतायाहैकिउन्होंनेकैसेअपनावजनकमकियाहै।आरतीनेबतायाकिउन्होंनेअपनेलॉकडाउनपीरियडमेंक्वारंटाइनरहतेहुए5किलोवजनकमकियाहै।उन्होंनेजोबिफोरमेंतस्वीरशेयरकीहै,वो15मार्चकीहैऔरदूसरीतस्वीररविवारकीहै।यानीआरतीनेकरीबएकमहीनेमेंअपनीफिजिकमेंयहबदलावकियाहै,जिसकीउनकीफैंसअबतारीफकररहेहैं।

बतायाफिटनेससीक्रेट

आरतीनेफोटोशेयरकरतेहुएलिखा,''हेएबी(एब्स)तुम्हेंमैंथोड़ा-थोड़ादेखसकतीहूं।पहलीफोटो15मार्चकोलीगईहै।इतनेदिनोंमेंमैंनेपांचकिलोघटालियाहै।मैंजानतीहूंयेकाफीनहींहै,लेकिनधीरे-धीरेमैंजल्दहीइसेपालूंगी।थोड़ाज्यादावक्तलगेगाशायदएकमहीनायेउससेभीज्यादा।मैंने15मार्चसेअभीतक5किलोवजनकमकरलियाहै।औरऐसानहींहैकिकोईपत्थरतोड़े!'

50मिनटकरतीहैंयोग

इसकेआगेआरतीनेबतायाकिवो50मिनटयोगकरतीहैंऔरएकदिनछोड़करएकदिन40मिनटब्रिक्सवॉकिंगकरतीहैं।हालांकि,उन्हेंइनसबकुछदिक्कतेंभीआईं।आरतीनेबतायाकिबिगबॉसकेदौरानउनका8किलोवजनबढ़गयाथा।अपनेफिटनेसटिप्समेंउन्होंनेबताया,'हरकिसीकीतरहमेराभीएकदिनचीटडेहोताहैऔरमैंनेअपनेजन्मदिनपरबहुतकुछखाया,चाइनीजभीखाया।'आरतीसिंहनेयहभीबताया-'मेरेलिएसबसेमुश्किलथारातकोलगनेवालीभूख।मैंजबभीबोरहोतीहूंयाफिरस्ट्रेसमेंहोतीहूंतोज्यादाखानेलगतीहूं।'

By Duffy