नईदिल्ली[राहुलसिंह]।सुबह-सुबहजगकरजिममेंजाकरपसीनाबहानेवालेलोगइनदिनोंअपनीसेहतकोदुरुस्तरखनेकेलिएनए-नएहथकंडेअपनारहेहैं।हाथोंमेंलोहेकीरॉडउठानेकीबजाएलोगइनदिनोंपैरोंसेपैडलमारकरपसीनाबहारहेहैं।दरअसलकोरोनासंक्रमणकेकारणहुएलॉकडाउनमेंसभीजिमऔरयोगसेंटरबंदहोगएथे।ऐसेमेंलोगनेसेहतमंदरहनेकेलिएसाइकिलकासहारालिया।जोअबउनकेमनोरंजनकाभीसाधनबनगयाहै।

लोगसाइकिलसेरोजानाइंडियागेट,राष्ट्रपतिभवनकेबाहरसमेतअन्यपर्यटनस्थलोंतकपहुंचतेहैं।इसदौरानआकरवहजमकरसेल्फीलेतेहैंऔरफेसबुकपरलाइवकरतेहैं,ताकिउनकेसोशलमीडियापरजुड़ेलोगअपनीसेहतकोलेकरजागरूकहोसके।

मोटापाकमकरनेमेंसबसेअधिकफायदेमंदहैसाइकिलिंग

डॉक्टरकंचनमित्तलनेबतायाकिअधिकतरमोटापाकमकरनेकेलिएलोगजिमकासहारालेतेहैं,जहांतरह-तरहकीएक्साइजकरतेहैं।इनमेंजिमकेट्रेनरभीलोगसेसाइकिलिंगकरनेकीसलाहदेतेहैं।इससेअधिकतेजीसेमोटापाकमहोताहै।कंचनमित्तलकाकहनाहैकिलोगइनदिनोंसाइकिलिंगकररहेहैं,जोउनकीसेहतकेलिएबहुतहीफायदेमंदहै,जिससेतेजीसेवजनकमहोताहै।इसकेसाथलोगकोकमतलाभुनाखानाभीखानाचाहिए।इससेउन्हेंदोगुनेतरीकेसेफायदाहोगा।

युवकयुवतियांचलारहेएकदिनमें20किलोमीटरतकसाइकिल

इंडियागेटपरसाइकिलसेरोजानाआनेवालेरविगुप्तानेकहाकिवहशाहदराइलाकेमेंपरिवारकेसाथरहतेहैं।इनदिनोंवहरोजानासाइकिलचलातेहैं।जिमबंदहोनेकेबादउन्होंनेसाइकिलचलानाशुरूकियाहै।उन्होंनेकहाकिवहशुरूआतमें15से20किलोमीटरतककासफरसाइकिलसेतयकरतेथे,लेकिनइनदिनों20से30किलोमीटरतकसाइकिलिंगकररहेहैं।पिछलेएकमहीनेमेंपांचकिलोवजनभीकमकियाहै।उनकाकहनाहैकिवहअपनेदोस्तोंसेभीसाइकिलचलानेकेलिएकहतेहैं।

सुबहशामसड़कोंपरदिखताहैसाइकिलग्रुप

सुबहऔरशामकोइनदिनोंराजधानीदिल्लीकीसड़कोंपरसाइकिलचलानेवालेलोगकेग्रुपदेखनेकोमिलरहेहैं।इनलोगदिल्ली,गाजियाबाद,फरीदाबादऔरगुरुग्रामसेआतेहैं।लोगसाइकिलचलातेसमयअपनेसाथएकपानीकीबोतलऔरगानासुननेकेलिएउपकरणरखतेहैं,जिसमेंमोबाइलआदिशामिलहैं।वहीं,साइकिलचलानेवालेलोगरातमेंहादसेसेबचनेकेलिएअपनीसाइकिलकेपीछेलालरंगकीलाइटजलाकररखतेहैं,जिससेकोईउन्हेंटक्करनामारदे।

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By Edwards