संवादसूत्र,बकेवर:कोरोनासंक्रमणसेबचनेकेलिएनियमोंकापालनकरनाअत्यंतजरूरीहै।बचावकेलिएबार-बारहाथधोनायासैनिटाइजकरना,चेहरेपरमास्कलगानाऔरसार्वजनिकस्थानोंपरदोगजकीदूरीमुख्यहथियारहैं।साथहीहमसभीकोखानपानपरभीविशेषध्यानदेनाहोगा।गर्मपानीऔरभापफेफड़ोंकोसंक्रमणसेबचानेमेंसबसेअसरकारकहै।शिवाअस्पतालबकेवरकेआयुषचिकित्सकसंजयदीक्षितनेबतायाकिकोरोनावायरसनाकऔरगलेकीम्यूकसमेम्ब्रेनकेरास्तेहमारेशरीरमेंप्रवेशकरफेफड़ोंकोसंक्रमितकरतेहैं।इसलिएहमेंअपनेश्वसनतंत्रकोसंक्रमणसेबचानेपरसतर्कताबरतनीहोगी।इसकेलिएगर्मपेयकासेवनकरनाचाहिए,साथहीगराराऔरभापलेनेसेसकारात्मकप्रभावदेखनेकोमिलेगा।खांसीजुकामजैसेलक्षणदिखेंतोगर्मपानीमेंसेंधानमकडालकरगराराकरें।इनकेउपयोगसेलाभतुलसी,नीमकीपत्तियां,अजवाइन,हल्दी,कपूरऔरपुदीनाडालकरपानीउबालनेकेबादभापलेनेसेभीलाभमिलताहै।मुलेठी,कुलान्जा,भुनीलौंगयाकत्थाचूसनेसेभीफायदामिलताहै।ऐसेतैयारकरेंकाढ़ाआयुषचिकित्सकडॉ.दीक्षितनेबतायारोगप्रतिरोधकक्षमताबढ़ानेवालाआयुषकाढ़ाश्वसनतंत्रकोभीसाफरखताहैलेकिनयहध्यानरखेंकाढ़ेमेंउपयोगकीजानेवालीसामग्रियोंकीमात्रासहीरखें।काढ़ाबनानेमेंतुलसीपत्तेकाचारभाग,मुनक्काचारभाग,दालचीनीऔरसोंठदो-दोभागवकालीमिर्चकाएकभागहोनासबसेउपयुक्तहै।स्वादबढ़ानेकेलिएइसमेंनीबूयागुड़काउपयोगकरसकतेहैं।शुगरकेरोगीगुड़काप्रयोगनकरें।