बुलंदशहर,जेएनएन।खुर्जामेंकोरोनासंक्रमितमरीजोंकीसंख्याबढ़नेकेबादकोविडएल-2अस्पतालफुलहोगयाहै।ऐसेमेंयहांनयेमरीजभर्तीनहींकिएजारहेहैं।जिसकोलेकरकईमरीजपरेशानहैं।खुर्जाजंक्शननिवासीअंकितनेबतायाकिउन्होंनेअपनीमाताकीकोरोनाजांचकराईथी।जिसमेंउनकीरिपोर्टपाजिटिवआई।गंभीरहालतकोदेखतेहुएउससमयउन्होंनेअपनीमांकोनिजीअस्पतालमेंभर्तीकरवादिया।अंकितनेबतायाकिवहगरीबहैंऔरनिजीअस्पतालकाखर्चाउठानेमेंसक्षमनहींहैं।इसलिएउन्होंनेबुधवारसुबहनगरकेसरकारीजटियाअस्पतालमेंबनेकोविडएल-2मेंसंपर्ककिया।सुबहसेवहएल-2अस्पतालमेंपहुंचकरअपनीबीमारमांकोभर्तीकरवानेकेलिएप्रयासमेंलगेरहे।काफीसमयतकतोचिकित्सकोंसेहीउनकासंपर्कनहींहोपाया।दोपहरबादचिकित्सकमिलेभीतोबेडफुलहोनेकाहवालादेतेहुएउन्हेंभर्तीकरनेसेमनाकरदिया।अस्पतालकेसीएमएसडा.आरसीवर्मानेबतायाकिअस्पतालमेंपहलेसेहीबेडफुलहैं।किसीमरीजकीछुट्टीहोतीहै,तोउसकेस्थानपरदूसरेमरीजकोभर्तीकरलियाजाताहै।योगकरकेइम्युनिटीकरेंमजबूत

बुलंदशहरमेंयदिलोगोंकीरोगप्रतिरोधकक्षमतामजबूतहोगीतोसंक्रमणसेबचेरहेंगे।इसलिएलोगरोजानायोगकरकेइम्युनिटीमजबूतकरसकतेहैं।सुबहउठकरस्वच्छवातावरणमेंयोगासनकरेंगेतोकोरोनासंक्रमणभीउनकाकुछनहींबिगाड़पाएगा।योगाचार्यलोगोंकोइसकेप्रतिजागरूककरसलाहदेरहेहैं।योगाचार्यमीनासोंधीकाकहनाहैकिसूर्यनमस्कार,भुजंगऔरधनुरआसनसेइम्युनिटीपावरस्ट्राकहोगी।ओमकारीप्रणायाम,भस्त्रिकाप्रणायाम,अनुलोम-विलोमसेफेफडे़मजबूतहोतेहैं।लंबी-लंबीसांसेलेनेसेआक्सीजनकास्तरबढ़ताहै।उज्जाईऔरभस्तिकाप्रणायामकरनेसेगलेमेंइंफेक्शन,खराश,सूजन,कफजमनेकीरोकथामहोतीहै।भस्तिका,अनुलोम-विलोम,ओमकारीप्रणामकरनेसेह्रदयरोगदूरहोतेहैं।कपाल-भातिकरनेसेनाभिमेंस्थितमणिपुरचक्रजाग्रतहोताहैऔरइससेपाचनतंत्रमजबूतहोताहै।मधुमेह,किडनीसंबंधीरोगदूरहोतेहैं।

By Duncan