पानीपत,जागरणसंवाददाता।कोरोनामहामारीजिलामेंदमतोड़चुकीहै।पोस्टकोविडसिंड्रोमजैसेशारीरिकथकान,मांसपेशियोंमेंदर्द,जबड़ाकमजोरहोना,मसूढ़ोंमेंखूनआना,शारीरिकबदलाव,एकाएकनयारोगकेलक्षणदिखेंतोनजरअंदाजनकरें।सिविलअस्पतालमेंपोस्टकोविडओपीडीभीहै।चाहेंतोविशेषज्ञसेपरामर्शलेकरभीइलाजशुरूकरेंताकिसमस्याअधिकगंभीरनहोसके।

सिविलअस्पतालकेप्रिंसिपलमेडिकलआफिसर(पीएमओ)एवंफिजिशियनडा.संजीवग्रोवरनेजागरणसेबातचीतमेंजिलावासियोंकोयहसीखदीहै।उन्होंनेबतायाकिपोस्टकोविडदो-चारनहींबल्किसौसेभीअधिकतरहकीदिक्कतेंलोगोंकोपरेशानकरतीरहीहैं।मुख्यरूपसेहृदय-फेफड़ोंसेजुड़ीसमस्याएंअधिकहैं।रक्तकेथक्केबनने,अनिद्रा,मधुमेहहोना,मोटापा,दांत-मसूढ़ेकमजोरहोना,सिरदर्दरहना,महिलाओंकाेमासिकधर्मसंबंधीपरेशानियोंकासामनाकरनापड़ाहै।यौनसंबंधीरोग,याददाश्तकीकमी,आंखोंकीनजरकमजोरहोनाजैसीदिक्कतेंभीपोस्टकोविडदेखीगईहैं।

डा.ग्रोवरकेमुताबिककुछलक्षण10-15दिनोंमेंस्वत:खत्महोजातेहैंतोकुछलंबेसमयबनेरहतेहैं।ऐसीस्थितिकोपोस्टकोविडसिंड्रोमकहतेहैं।चिकित्सकसेपरामर्शबहुतजरूरीहै।

आनेलगतीहैअजीबसीगंध

डा.ग्रोवरकेमुताबिकपोस्टकोविडअजीबगंध-स्वादकीसमस्यामुख्यहै।मैंभीइससेदो-चारहोचुकाहूं।कोरोनाकोहरानेकेबादप्याजसेसड़ेअंडेकीबदबू,काफसेसड़ेहुएमीट,प्याज-लहसुनकीगंध,याफिरघरमेंकोईफलनहींहैफिरभीउसकीगंधआनेलगतीहै।मेडिकलभाषामेंइसेपेरोस्मियाकहतेहैं।यहसमस्याधीरे-धीरेखत्महोजातीहै।

पोस्ट-कोविडसामान्यदिक्कत

-कमजोरीऔरथकानरहना।

-श्वासलेनेमेंदिक्कतहोना।

-बिनावजहघबराहटहोना।

-पसीनाअधिकआना।

-जोड़ों-मांसपेशियोंमेंदर्द

-स्वाद-गंधगायबहोना।

-रात्रिमेंनींदनहींआना।

-तनावऔरचिंतारहना

परेशानीसेबचनेकेलिएउपाय

-खाद्यसामग्रीमेंहल्दी,अदरककीमात्रारहे।

-हर्बलचायकासेवनकरें,भरपूरपानीपिएं।

-खाद्यसामग्रीजिंक,विटामिनसी,डी,बी-काम्पलेक्सयुक्तहो।

-लंबीश्वासलेकरफेफड़ोंकाव्यायामकरें।

-डाइटीशियनसेडाइटचार्टअवश्यबनवाएं।

By Douglas