बॉडी

वजन कम करने के साथ लोअर बैक पेन दूर करने में

Dec 16, 2022 Edwards

बॉडीकोफिटऔरफ्लेक्सिबलबनानेकेलिएऔरअपनेमेटाबॉलिज्ममेंसुधारकेलिएएक्सरसाइजकरनाजरूरीहै।अच्छीतरहवॉर्म-अपकरनाभीअहमियतरखताहै।आपव

वेट लॉस के साथ आपके बैली फैट को भी कम करने मे

Nov 12, 2022 Ferguson

रोज़ानाएक्सरसाइज़करकेआपलंबेसमयतकहेल्दीलाइफएंजॉयकरसकतेहैं।डायबिटीज़सेलेकरहार्ट,हड्डियोंसेजुड़ीबीमारियांआपकेआसपासभीनहींफटक

फिट हैं तो हिट हैं, जानें फिटनेस के लिए क्या

Nov 07, 2022 Farmer

क्याआपभीजिममेंजाकरपसीनाबहातेएकअच्छीबॉडीपानेकेलिए।अगरइसकाजवाबहांहैतो,आपकेदिमागमेंहमेशाकोईनाकोईस्टारकीबॉडीजरूरहोगीयायूकहेक

एक्सरसाइज के ज्यादा से ज्यादा फायदे और इंजरी

Oct 18, 2022 Dunn

किसीभीएक्सरसाइजरूटीनके4जरूरीस्टेप्सहोतेहैं। इससेकोईफर्कनहींपड़ताकिआपकौनसीएक्सरसाइजकररहेहैं।बसआपकोमैक्सिममफायदेकेलिएउन्हे

इन 5 बैटल रोप एक्सरसाइजेस की मदद से बहुत ही क

Sep 30, 2022 Duncan

हमसभीनेकभीनकभीबचपनमेंरस्सीकूदनेवालाखेलतोजरूरखेलाहोगा।क्याआपकोपताहैकिरस्सीकीमददसेभीअपनीबॉडीकोफिटबनायाजासकताहै?आजहमआपकोकुछ